« Un voyage de mille lieues commence toujours
par un premier pas »
Lao Tseu
Mon parcours
Je découvre le massage thaï traditionnel lors d’un voyage au Laos en 2002, et décide dès mon retour en France de me former à cette pratique. Je continue de me perfectionner sur ce massage, notamment par des modules d’ostéothaï.
Je me forme ensuite à divers massages à l’huile, balinais, suédois, mais ce sont le lomilomi, massage hawaïen pratiqué essentiellement avec les avant-bras, et le massage lemniscate, massage avec des mouvements en forme de l’infini, qui retiennent mon attention, pour leur dimension énergétique en plus du tissulaire.
Je découvre enfin ce qui est devenu pour moi le massage le plus complet : le Chi Nei Tsang, massage du ventre issu de la médecine traditionnelle chinoise. Il permet de libérer les tensions physiques et émotionnelles gardées en mémoire dans les intestins et les organes abdominaux. Ainsi il régénère et harmonise l'organisme en profondeur. massageparis14
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Prestations et tarifs
Chi Nei Tsang (1H30)
90 €
Toksen (1H30)
90 €
Ostéothaï ou Thaï (1H30)
90 €
Lomilomi (1H15)
80 €
Lemniscate (1H15)
80 €
Massage suédois (1H15)
80 €
Intervenant également en entreprise 3 jours différents chaque semaine, vous pouvez me contacter par téléphone ou sur le site Internet, à partir du samedi pour réserver un rendez-vous pour la semaine suivante.
Mes diplômes et formations
Massage du ventre Chi Nei Tsang, diplômé UHTS de l’Universal Healing Tao de Maître Mantak Chia, fondateur du Chi Nei Tsang. Formé par Mirsad Hajder, et Aïsha Sieburth à l’école du Tao de la Vitalité.
Toksen, formé par Nathalie Stezewski, école du tao de la vitalité
Massage Thaï traditionnel, formé à l’école The Miki School et l’école Lulyani
Ostéothaï, formé par David Lutt, école Lulyani
Massage Lomilomi, formé par Carole Berger, école The Miki School
Massage Lemniscate, formé par Renato Pappalardo, école The Miki School
Massage suédois, formé par Annabelle Caron, école The Miki School
Détail des prestations
Le massage du ventre Chi Nei Tsang
« Lorsque nous nous donnons la chance de lâcher prise de toutes nos tensions, la capacité naturelle du corps à se guérir peut commencer à fonctionner » Thich Nhat Hanh
Siège de nos émotions, réceptacle de nos souvenirs, notamment d’enfance, mais aussi organe au fonctionnement indépendant, notre ventre est le reflet de notre état psychique. Le Chi Nei Tsang agit à un niveau physiologique en permettant un meilleur fonctionnement des organes, et à un niveau psychique en permettant une meilleure digestion des émotions.
Le soin commence en vous aidant à mettre votre attention sur votre respiration pour vous amener de la détente et augmenter le niveau d’oxygène dans le sang, ainsi que la circulation de votre énergie (Chi). Puis, grâce à un toucher doux mais néanmoins très profond de la zone abdominale, je libère les tensions viscérales et émotions stagnantes associées, ce qui procure de nombreux bienfaits.
Le massage du ventre Chi Nei Tsang est recommandé en cas de tensions abdominales, de troubles de la digestion et du transit, contre les maladies inflammatoires, maux de dos, tensions musculaires, douleurs chroniques, les règles douloureuses, l’endométriose, les insomnies, le stress, l’anxiété, la fatigue.
Ce massage améliore le fonctionnement des organes internes, et aide à renforcer le système immunitaire. Il agit bien sûr sur la sphère digestive, mais aussi respiratoire, cardio-vasculaire, lymphatique, endocrinienne, urinaire et reproductive.
Le massage du ventre Chi Nei Tsang est contre-indiqué en cas de fièvre, de maladie grave, d’opération récente, de phlébite, thrombose, ou psychose.
En cas de doute, demandez conseil à votre médecin.
Pour en savoir plus, voici une petite vidéo de 3 minutes :
Le massage Toksen
Le Toksen est composé d'un marteau et de divers instruments en bois, pour travailler sur les tensions les plus profondes.
Le Toksen est une branche du massage du ventre Chi Nei Tsang et peut être utilisé pour compléter cette dernière pratique sur les zones du corps trop tendues ou fermées, ainsi que pour travailler sur les zones tendineuses. Ces deux techniques associées permettent un traitement complet du corps ainsi qu’une circulation fluide des liquides et de l’énergie. Le Toksen crée des vibrations qui résonnent dans les fascias, les muscles et les os, jusque dans la moelle osseuse où nous produisons les globules rouges. L'intensité des percussions sera ajustée en fonction de la constitution physique et de la sensibilité du receveur.
Le Toksen est recommandé pour traiter les maux de dos, lombalgies, douleurs musculaires et articulaires, douleurs abdominales, compressions nerveuses, inflammations, migraines, stress, fatigue.
Ce massage est contre-indiqué en cas d’antécédents de troubles cardiaques, de port d’un pacemaker, de maladie entraînant une fragilité osseuse (ostéoporose).
En cas de doute, demandez conseil à votre médecin.
L'Ostéothaï et le massage Thaï traditionnel
L'ostéothaï est l'intégration de principes et techniques ostéopathiques dans le massage thaï, un pont entre l'Orient et l'Occident. Elle combine l'extraordinaire puissance, créativité et ressenti du massage thaï à la précision, la rigueur et la douceur du toucher ostéopathique. L'ostéothaï se pratique au sol, sur une personne habillée.
L'Ostéothaï allie la richesse des étirements des chaines musculaires, inspirés des postures de yoga, le travail des lignes d'énergie en acupression, et la créativité des mouvements dynamiques du massage thaï traditionnel, ainsi que le travail de libération des tensions tissulaires et des restrictions des mobilités de l'ostéopathie.
Le massage thaï traditionnel se pratique également au sol sur futon, sur le corps entier par dessus les vêtements, en se focalisant sur différents points des lignes d’énergie, les « sen ». Lorsque la circulation de cette énergie est entravée, un déséquilibre s’ensuit et des « nœuds » se constituent, entraînant de ce fait des problèmes de santé ou des blocages musculaires. Si le problème persiste ou si le blocage est proche des organes internes, il peut restreindre l’apport en nutriments et l’élimination des toxines, affectant alors le fonctionnement normal des organes.
Dans la pratique, j’exerce des pressions profondes permettant de décontracter les muscles et de les tonifier. J’utilise le poids de mon corps pour effectuer des pressions palmaires, puis des pressions avec les pouces le long des méridiens. Chaque zone travaillée est ensuite étirée avec souplesse dans le respect des articulations.
Le massage thaï est recommandé pour dénouer les tensions musculaires, débloquer les cervicales, stimuler la circulation sanguine et lymphatique, lutter contre le stress, l’anxiété, la fatigue. En outre, il améliore la souplesse et la flexibilité de votre corps, ce qui permet une meilleure mobilité de vos articulations, d’avoir plus d’amplitude dans vos mouvements et d’acquérir au final une meilleure posture.
Le massage thaï est contre-indiqué en cas de phlébite, de muscles déchirés à vif, d’infections virales ou bactériennes, chez les femmes enceintes, et chez les personnes souffrant de troubles articulaires.
En cas de doute, demandez conseil à votre médecin.
Le massage Lomi Lomi
« Puisse-t-il toujours y avoir des alizés derrière vous, des arcs-en-ciel au-dessus de vous et Aloha tout autour de vous. » Proverbe hawaïen
Le Lomi lomi est le massage des guérisseurs hawaïens. il est l'expression même de toute la philosophie polynésienne : un soin visant à équilibrer le rapport corps/esprit, intérieur/extérieur, physique/mental. Le massage Lomi lomi est un soin authentique, empreint de sagesse traditionnelle qui veut que le corps soit traversé par une énergie appelée Mana. Douleurs, contrariétés et anxiété proviennent en réalité d'une mauvaise circulation de cette énergie. Ce soin est une réponse à ces maux qui nous affectent, permettant de rééquilibrer cette énergie et retrouver ainsi une unité au sein même du corps.
La gestuelle hawaïenne est unique, elle est constituée de grands mouvements fluides et rythmés, effectués avec les avant-bras, les coudes et les mains. Les manœuvres mixent lissages et pétrissages avec les poings fermés, les doigts repliés, les avant-bras... A la clé, une sensation d'enveloppement incroyablement fluide, qui vous plonge dans un océan de bien-être et apporte un sentiment de profonde détente. Le massage est pratiqué avec de l’huile.
Le massage Lomi lomi est idéal pour lutter contre le stress, l’anxiété, l’insomnie, la cellulite. Il est également recommandé pour soulager les douleurs lombaires et articulaires, les rhumatismes, l'arthrite ou les inflammations musculaires. Ce soin est un excellent moyen pour apprendre à se recentrer, à retrouver un équilibre corps/esprit pour enfin se libérer des contrariétés extérieures qui viennent perturber notre énergie interne.
Le massage Lomi lomi est déconseillé pour les personnes ayant des varices apparentes, des phlébites, des problèmes d’hypertension, des problèmes dermatologiques, en cas d’infection aigüe ou de maladie infectieuse ou contagieuse.
En cas de doute, demandez conseil à votre médecin.
Le massage Lemniscate
Le massage lemniscate a été inspiré par Rudolph Steiner et se réfère à la loi universelle. Dans nos corps, nos liquides s’échangent dans un mouvement de huit, ou d’infini, tout comme les échanges subtils de l’univers.
Le massage lemniscate, est un massage à l’huile qui se réalise de manière continue et rythmée. Les pressions sont variées, appuyées pour soulager les muscles, un peu moins pour le système lymphatique et très légères pour faire circuler les énergies. Le massage lemniscate permet au circuit énergétique de se fluidifier et va donc prévenir tout problème de santé pouvant surgir suite à des blocages énergétiques.
L’intention et le rythme de la gestuelle du massage unissent, chargent, concentrent ou expansent les centres de forces (chakras) majeurs et mineurs.
Le massage lemniscate est pratiqué sur le corps entier. Il commence par une imposition naturelle des mains sur certaines zones du corps, les techniques circulatoires s’installent et commencent à chauffer les tissus, puis né le mouvement en spirale qui joue sur les étirements osseux et articulaires et va laisser la place à des formes et des codes gestuels beaucoup plus complexes que l’on retrouve dans de très nombreuses traditions sacrées. Ces représentations ont une résonance intime avec notre corps physique et énergétique par la circulation et le mouvement des fluides et de l’énergie.
Le massage lemniscate permet à la personne massée de se sentir centrée, ancrée, équilibrée. Une sensation de calme intérieur, d’harmonie, s’installe dans son être tout entier, tout devient « un », tout est unifié. Il est particulièrement recommandé aux personnes qui souffrent de vague à l’âme, de dépression, de non-acceptation de soi.
Ce massage s’adresse à tous, sans contre-indication, hormis les maladies infectieuses ou contagieuses.
En cas de doute, demandez conseil à votre médecin.
Le massage Suédois
Le massage suédois est un massage à l'huile qui se compose de manœuvres appliquées sur la masse musculaire et articulaire, avec des mouvements fluides et longs composés d’effleurages, de pétrissages profonds avec la pulpe des pouces et des doigts, de frictions pour assouplir les tissus tout en cassant les nœuds, de percussions et de vibrations. Ces manœuvres permettent de solliciter tous les muscles et de les travailler en profondeur.
Il vise à remettre en état des muscles fatigués, atones ou inhibés, à stimuler la circulation du sang et de la lymphe, à éliminer les toxines, et ainsi à relaxer et à tonifier le corps. Il s'adapte aux besoins de la personne massée et peut être plus ou moins profond ou léger.
Le massage suédois est recommandé contre les douleurs lombaires aiguës et chroniques, pour améliorer le fonctionnement du système nerveux et circulatoire, lutter contre le stress, l’anxiété et la dépression. Il procure tonus, bien-être, relaxation et souplesse du corps. S’il est adapté pour les sportifs dont les muscles sont souvent trop sollicités, il convient également aux personnes dont l’activité physique est insuffisante car il favorise la circulation sanguine.
Le massage suédois est contre-indiqué en cas de maladie vasculaire grave, de situation inflammatoire importante. Il est déconseillé de pratiquer le massage sur le site d’une infection, d’une plaie récente ou en phase de guérison, d’une inflammation aiguë ou d’ecchymoses, de maladie infectieuse ou contagieuse.
En cas de doute, demandez conseil à votre médecin.
Le Chi Nei Tsang a vraiment changé ma vie. Liberée de mes blocages, je peux enfin avancer, merci!
Élisabeth
Témoignages
Après ce massage lemniscate, une détente profonde s'est installée. Très belle découverte.
Valérie
J'ai vécu un véritable voyage à Hawaï, l'impression d'être bercée par des vagues. Très détendue mais aussi revitalisée à la fin du massage.
Léa
Mes partenaires
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N'hésitez pas à contacter Anne-Laure Zamora :
